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March 16, 2017

在2017年1月,我和好拍擋Daniel漂洋過海去到台灣高雄山區美濃參加國際野外醫學協會(Wildernss Medical Associates International)認可的野外急救第一線反應人員課程(Wilderness First Responder)。野外急救跟都市急救在判斷與處理上都有很大的不同,這九天課程實在獲益良多!

野外急救中心思想

「野外」被定義為現場到最終醫療單位需要2小時的地方,而我們學的技術,某部分作為都必須要乎合「野外」。「野外」的例子例如一名男子大腿骨折,他的最終醫療單位是一間可以進行骨科手術的醫院。又...

March 7, 2017

係香港,玩攀岩的人很少,玩攀冰的人就更加少,最主要原因是香港沒有地理環境玩攀冰。香港哪來有冰呀?大帽山嗎?(其實香港有一幅人工攀冰牆)

今年二月,我同Daniel一齊山長水遠去到四川四姑娘山景區雙橋溝玩攀冰。

攀岩攀冰大不同

身為攀岩教練的我,當然要在冰壁上表演一下我的攀岩技術啦!誰不知換來攀冰教練一句:攀岩跟攀冰很不同啊!

1. 冰壁與岩壁

岩壁比冰壁更堅硬且穩定,所以攀冰的心態與技術有所不同。冰壁十分受天氣和環境影響,同一幅冰壁在昨天和今天可能已經有些微不同,又或者早上和下午都會不同。但其實整體上都差不多。冰壁由水結冰而成,水流基本上由環...

January 4, 2017

24.12.16 今個平安夜送份聖誕禮物畀海洋動物
搞乜東東 x 嶺航戶外歷奇 Rover Adventure *石排灣淨灘自發活動*
今次係石排灣所見垃圾數量相比上次更加多...但我地人數亦比之前多,一行45人齊齊送禮物畀海洋動物~

未執垃圾前 #搞乜東東@Ka Wing Chan 已經為大家打個底"垃圾係唔會執得哂,大家千萬唔好畀壓力自己,唔好氣餒" 但最終唔多唔少都會氣餒,執左個半鐘都仲有好多垃圾... 而我地見到只係冰山一角,臨完結 #搞乜東東@陳wing帶我地去一個比較隱蔽位置睇海岸垃圾嚴重情況,真係要爆...

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